Indigestión

¿Qué es indigestión?

Conjunto de molestias que se sufren después de comer, principalmente:

  • Incomodidad o distensión del vientre (sensación de pesadez)
  • Molestia o dolor en la boca del estómago
  • Sensación de quemadura en la boca del estomago
  • Regurgitaciones amargas o ácidas
  • Náusea

Acumulación de gases en el intestino y necesidad de expulsarlos (flatulencia)

¿Cuáles son las causas de la indigestión?

En ocasiones, la indigestión resulta de comer algunos alimentos como:

  • Frijoles
  • Cebollas
  • Coles
  • Pepinos
  • Beber vino o refrescos con gas

En otros casos, la indigestión también resulta de:

  • Comer abundantemente o deprisa
  • Ansiedad, nerviosismo o depresión
  • Embarazo
  • Fumar demasiado
  • Obesidad
  • Hipersensibilidad a algunos medicamentos

¿Cuáles son las consecuencias de la indigestión?

La indigestión es molesta y/o dolorosa, pero no es un padecimiento peligroso ni tiene repercusiones… Sin embargo, puede ser causada por enfermedades que requieren atención médica; sobre todo, cuando se mantienen mucho tiempo, independientemente de las causas descritas antes.

¿Qué debe hacerse en los casos de indigestión?

  • Evite fumar.
  • Evite comer precipitadamente.
  • Relájese durante ½ a 1 hora después de comer
  • Tome un antiácido o un digestivo de libre acceso después de comer; lea y siga cuidadosamente las indicaciones de la etiqueta.